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NO.141 「ワクワクは疲れも癒やす」の法則


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「ワクワクは疲れも癒やす」の法則

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私は朝、目が覚めても起き上がれないとき
「あ、そろそろエネルギー切れだな」ってやっと気づくんです。

そんなとき、みなさんならどうしますか?

 「お休みをとる。そのまま、一日寝てる(笑)」

そういう選択肢もあります。
寝るのがワクワクの人には最高の幸せですよね。

逆に
 「ああ!一日が寝て終わっちゃった・・・」
ってワクワクじゃない人もいるかもしれません。

こういう時って、あんまりカラダも休まってなかったりします。
じゃあどうやったら、カラダが休まってエネルギー充電できるの?

先日、久しぶりにソースにアシスタントとして参加しました。
その中で「大地」というキーワードが出てきました。

実は私、大学時代に山岳サークルの幹事長をやっていて
ほぼ毎週山に登っていたんです。

山が好きな人は全員
「登頂するあの達成感が好き!」というイメージがあるかもしれませんが

私の場合は
「人がいない山に抱かれること」自体がワクワクだったんです。

必ずしも登頂しなくても
山に抱かれる感覚を感じるだけで、エネルギー充電されるのです。

なので、今回疲れがたまったので、
ふらりと大自然の中に出かけてきました。

まだ、雪が残る静寂の山あいに身をおくと、
こころが、すぅーーと落ち着いてきました。

そして、胸のおくがワクワクし始めました。
「こころ」が喜んでいるのがわかります。

自分の悩みや葛藤は、大自然の中ではヒトカケラ。
自分の悩みが可愛く思えてきました。

あれ、いつのまにか肩こりもなくなっている。
ワクワクは体の疲れも癒してくれるんですね。

まとめ
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 同じこと(山登り)でも、何にワクワクしているかは人によって違う。

 そして、そのワクワクの要素があれば
 疲れを癒すことも出来ちゃう!(スッキリ!)

———————-[なのでこれをやってみよう!]———————-
 
 あなたの、ワクワクを思い出してみよう。
 
 一日海を見ていた記憶。一日ブランコに乗っていた記憶
 寝ないでプラモデルを作った記憶・・・
  
 そして、今やるべきことをちょっとだけおいといて(大丈夫、大丈夫)
 今週それを、やってみよう!
 みんな、スッキリしたあなたが大好きなんだからね!
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About matsudaryuta

matsudaryuta
松田 隆太(まつだりゅうた) たった1日で本当にやりたいことを見つける「天職プロデューサー」 20種類以上の仕事を経験し、好きな仕事をするために1000万円ほどの自己投資をし、20代半ばに自殺すらも考えたところから天職への道へ。 現在、職能訓練校での研修、川村学園女子大学、葛飾総合高校など講演など、全国各地での講演のほか、天職を支援するプロの「天職プロデューサー」を30人輩出し、天職を見つけるサポートを続けている。

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